油品比一比!不是「純天然」就是好油 - 留言討論區
文章摘錄:
作者\原水文化 在人體裡有60兆個細胞,而細胞外層薄膜有一半以上的成分是脂肪,攝取好的脂肪可以提供細胞優質的養分,但如果吃入品質不好的油脂,則會導致細胞膜不穩定,衍生出許多慢性病,例如:皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、癌症等,所以油脂對人體的重要性實在不容忽略。 現代飲食提倡少油、少鹽及少糖是健康的指標,… [看詳細內文]
推薦閱讀
旅遊不知去哪裡,跟媽媽經放心玩
放假跟著媽媽經一起放心玩,精選台灣各地高CP值渡假飯店,為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期!
日本熱銷「補鐵葡萄軟糖」!每天3顆補充鐵營養,再送面膜、洗面乳!
最近在日本很受歡迎的「補鐵軟糖」,現在在台灣也能輕鬆買到了!這款人氣很高的 HABA喜蜜營養軟糖,主打好吃又方便...
維他命吃多沒效?醫師揭保健食品4大攝取原則
為了維持年輕狀態、掌握自身健康平衡,多數民眾會依賴健康食品、維他命作為日常輔助。不過,單靠維他命攝取就能滿足人體...
益生菌怎麼挑選 營養師分享五大觀念看懂菌數劑型與成分
補充「益生菌」不只是促進腸道蠕動、改善便祕的良方,更是維持人體健康循環、穩定機能的重要元素。許多民眾都知道每日補...
龍眼、桂圓、龍眼乾差在哪?營養師揭一天建議食用量,超過恐爆熱量
龍眼是夏天的代表水果之一,身為為當季的養生聖品,一小顆就包含葡萄糖、蛋白質、多種維生素,還有鉀、磷、鈣、鐵、鋅等...
小暑飲食調理必看!中醫師傳授5重點,改善火氣大與消化不良
全台氣溫越來越炎熱,近日更正式進入小暑節氣,同時也暗示著體質、健康循環將面臨新的挑戰!天氣炎熱總是讓妳食慾不振、...
我要回應