海鹽、岩鹽該怎麼選？該選有加碘的鹽嗎？ - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼食醫行　林亞貞 營養師 相信你一定聽過「吃過鹹容易罹患高血壓」這句話，鹽似乎與危害健康畫上等號，但其實高鹽、低鹽飲食都不對。鹽是日常飲食的必需品，按種類又可分成海鹽、岩鹽、粗鹽…等，到底該怎麼選、怎麼吃，對健康才有幫助呢？底下由營養師為我們解答。 「吃過鹹容易罹患高血壓」這個話題，國內外幾乎研… [看詳細內文]