減肥不吃油？你該認識健康營養的「初榨橄欖油」 - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼NOW健康 過度肥胖會帶給人體很多危害，也是脂肪肝、糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、乳癌、子宮內膜癌、結腸直腸癌等相關疾病的危險因素。為了維持健康身體、保持窈窕身型，運動配合飲食控制是最有效的體重管理方法。 若想靠飲食控制體重，許多人都會直接聯想就是減少吃甜食或減少油脂的攝取。某知名女藝人就曾… [看詳細內文]