減肥前先搞懂「醣」和「糖」的差異，可達事半功倍 - 留言討論區

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作者＼我可是生活家 前幾天有位網友跟我說她照我的食譜吃八天瘦了4kg（比我三週瘦4kg還狂），天天天哪！這方法真的好神。 即便像我這樣20年來反覆減肥加上生兩個孩子導致無比難瘦的人都明顯瘦下來，你還在等什麼！ 我已經整整減醣6個月了，每天不曾餓肚子也不像以前限制卡路里老是破功，因為這個方法根本不痛苦… [看詳細內文]