減脂不是少吃多動就可以，七分吃怎麼吃？三分練怎麼練？ - 留言討論區

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作者＼BEYOND FITNESS 「夏日來臨」是不是也想快速擁有好身材來迎接假期？ 不論男生女生，為了健康還是身材；天天都在和脂肪奮鬥，但你知道嗎？減脂不是少吃多動就可以囉！ 體脂肪數字代表什麼？ 體脂肪率是指「人體脂肪」與「體重」之百分比，然而BMI只是簡單的計算身高除以體重的平方值來判定，此種… [看詳細內文]