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火龍果皮富含甜菜紅素，比果肉還營養，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞病變的預防，抑制癡呆症的發生。丟掉就太可惜了，今天媽媽經教大家用果皮作出兩道健康好吃的料理，讓家人保養不用花大錢。
挑選火龍果的方法→http://mamaclub.com/learn/不酸不腐爛不吃虧！火龍果挑選三撇步/
For Moms家事廚藝通
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火龍果皮富含甜菜紅素，比果肉還營養，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞病變的預防，抑制癡呆症的發生。丟掉就太可惜了，今天媽媽經教大家用果皮作出兩道健康好吃的料理，讓家人保養不用花大錢。
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〈有聽過防中風食譜嗎？〉6 則回覆的確魚跟咖哩是可以預防動脈硬化、促進新陳代謝、降低膽固醇的好東西。
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