為什麼媽媽只能扮「黑臉」？長期易引發負面情緒，影響在孩子心中的形象

作者/Psyche賽心姬

在家中一定只能一人扮黑臉、另一人扮白臉嗎？為什麼媽媽又總是只能扮黑臉呢？但是，委屈的媽媽也想當好人啊～～～教養小孩需要溫柔而堅定的同理心，只能扮嚴厲黑臉的媽媽，要怎麼溫柔？？別忘了，黑臉和白臉也都是媽媽自我的一部分－黑臉媽媽堅持教養理念與做人處事的道理（堅定），白臉媽媽維持親子關係的信任與溫度（溫柔）－媽媽學會展現真實的自我（即實我），讓孩子看到媽媽完整的模樣。

非常前情提要：跟爸比比在教養觀念與方式上並無太大的差異，這邊也提供給爸媽們參考的小技巧。回顧在生產前，除了爸比比相信我的專業之外，我也閱讀相關教養書籍、吸收相關資訊，並互享。此外，外出時總會觀察別人怎麼帶小孩，但我們不會在他們面前指指點點，畢竟這樣也不尊重他們，我們會事後討論與學習。

然而，因教養觀念與方式的差異，甚至最基本的兒童安全，有段時間，身為媽媽的我在胖靈精面前只能一直扮黑臉。例如，阿嬤讓孩子直視枱燈，不到十公分的距離。當時他還未滿一歲耶！！這是傷害眼睛的行為，不是玩樂！！！

媽媽只能扮黑臉，最後會如何？

因做錯事而管教小孩，長輩護孫，總是扮白臉，媽媽立刻「變」黑臉。一段時間後，我觀察到胖靈精總是去找長輩，跟我很疏離，心裡著實難過。因為，我是孩子的媽啊???～～～後來我很認真地思考繼續這樣下去會如何？

1.影響媽媽在孩子心中的形象：孩子趨吉避「兇」，甚至成為「不可以」的化身。

試想如果有人對你一直都很兇，你會想跟他親近嗎？有事會想找他討論嗎？

當時胖靈精還小，就能讓我明顯感受到了，再這樣下去，不只是黑臉，最後拉黑變「壞人」，親子關係也逐漸冷淡，說不定還會像「敵人」。就像爸比比說他小時候要什麼，爸爸說好、但媽媽有最終否決權，所以後來想買什麼或討論事情，都找爸爸（白臉）、不找媽媽（黑臉）。

2. 媽媽的自我產生不協，容易引發負面情緒，如難過、委屈、自責……等。

從社會心理學的角度，自我可分實我（自我概念）、自我認定的應然我、他人認定的應然我、自我期許的理想我與他人期許的理想我。孩子對媽媽的印象（即他人認定的應然我）是黑臉，但媽媽也想當好人、扮白臉（即自我期許的理想我），兩者落差形成自我的不協（discrepancies）。在期許與實際上無法平衡，久而久之，必然也會影響媽媽本身的自我理解與情緒。

上圖翻攝自YouTube影片－無間道。

3. 孩子抱存「僥倖心態」，無法掌握教養的「一致性」、做人處事的原則。

有陣子，胖靈精做錯事，知道會被罵、要討救兵。這樣長久下去，孩子學會「怎麼做能不被罵」，而不是「怎麼做才能把事情做對」，所以一再犯錯、媽媽生氣、找救兵，形成惡性循環，無助於學習做人處事之道。

媽媽也是人啊！找回媽媽的自我與溫度！

有句台詞說：如果可以當好人，誰想當壞人？

直到有天，我想通了幾件事：

1.是「變」黑臉，而不是「當」黑臉。

本來就事論事地討論，如果有一人跳出來當白臉，不只這個人立刻「變」黑臉，而且原來要討論的主題可能也因此而被模糊掉。

2. 人是混合好壞的複雜個體，合起來才完整！

人無全好全壞，一個人本來就由正面的和負面的情感、想法與行為，按照不同比例混合才形成各色各樣的人，故何以媽媽就只能扮黑臉、當壞人呢？

3. 教導為人處事之道，堅持與嚴厲就會變成扮黑臉，難道要為了扮白臉而放棄對的教養理念嗎？

為了教導孩子分辨是非、待人處事的道理，該堅持的還是要堅持，可以的當然沒問題，但是「不可以的就是不可以」、「不知道的、不確定的、有問題的來找媽媽討論」，因為一開始教對的，遠比之後要一直改來得好。在管教小孩時，並不是為了討好、迎合小孩。

有段時間親子關係劍拔弩張，在想通上述三點，我也改變做法：黑臉、白臉，全由媽媽來當！即使媽媽生氣，這也是媽媽，而不是為了當媽媽，就不能有負面情緒。因為：媽媽，也是人啊！

改變做法之後，帶來了實際的效益：

1. 親子關係改善～～

一段時間後，親子關係變得甜蜜很多，胖靈精也常常來找我抱抱?～～在胖靈精眼中，媽媽不再只是生氣、嚴格、永遠「黑臉」的人，而是有各種正面與負面情緒的「一個人」了；身為媽媽的我，在自我、應然我與理想我之間取得平衡，情緒也隨之穩定。開心，一起笑；難過，一起抱抱惜惜。這才是生活中的豐富色彩啊～

2. 不怕犯錯，並從中學習更多事

人非聖賢，孰能無過，知錯為改，善莫大焉。做錯事，媽媽會生氣，但不會害怕面對錯誤，而是練習道歉、修正、溝通、負責任，跟媽媽討論怎麼做……生活不再只充斥著對立、單方責罵，取而代之的是一來一往的相互溝通。有時候胖靈精想來認錯和好，還會撒嬌地說「可是……媽媽，我愛妳啊」，我承認一聽到心裡瞬間就融化了，但是該討論的還是要討論，因此故作鎮定的我總是會接「我也很愛你啊，所以才要教你啊！來，討論一下～」（⬅️天秤座媽媽）。討論完，等胖靈精懂了，了解媽媽生氣的原因、以後可以怎麼說/做，再來個大抱抱和好！

黑臉媽媽堅持教養理念與做人處事的道理，白臉媽媽維持親子關係的信任與溫度，媽媽找回真實自我與溫度，孩子也能看到媽媽完整的樣貌。

【Psyche賽心姬】授權轉載　原文出處【扮黑臉或白臉？媽媽也是人啊！找回當媽媽的自我與溫度】