首頁 » 健康百寶箱 » 全家都健康 » 烤肉亞硝胺勿過量！！！這些吃水果解危機！？

烤肉亞硝胺勿過量！！！這些吃水果解危機！？ - 留言討論區

烤肉亞硝胺勿過量！！！這些吃水果解危機！？

文章摘錄：

【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 「吃烤肉，最忌諱肉多、蔬果少！」中秋佳節將至，家家戶戶開心圍著炭火烤肉，烤肉不但脂肪多，而其中飽和脂肪酸含量偏高，吃多易造成肥胖或心血管疾病，營養師建議，建議一定要搭配高纖的蔬菜，如洋蔥、青椒、金針菇、茭白筍、香菇等，並搭配維生素C高的水果，如奇異果、木瓜等，都… [看詳細內文]

我要回應

我要留言


推薦閱讀