收藏文章撰文＼丁彥伶
好友們談論網路上的笑話，說是韓國和中國大陸的化妝心機女們不敢在另一半面前卸妝，因為卸了妝以後會變成另一個另一半不認為的醜女人，很多朋友們都笑了，但是朋友小玉說，她也是這樣哦！結婚十年了，她一直保持在老公面前一定化著妝的樣子，連睡覺也化妝淡妝。
小玉說，她覺得在老公面前隨時保持美麗是妻子應該做的事，而小蓮說，她也是覺得要美美的，不過她只要比老公晚睡再卸妝、比老公早起化妝就好，她擔心睡覺也化妝會傷皮膚；正當小蓮和小玉正要討論哪種牌子的底妝比較不傷皮膚時，小綠說，她不在乎化妝，她只希望能比老公早起刷牙，因為有一天老公一起床就很熱情地親她，沒想到後來老公竟說「妳該不會是偷喝了烏龜水吧？」她和老公養了一隻烏龜當寵物，即使經常換水小烏龜的水還是常傳出臭味，沒想到老公竟說她早上的口氣像喝了烏龜水，即使結婚多年，也讓她很受傷，她好希望有什麼可以馬上用來除口臭的產品趕快發明！
為了解決口臭的問題，其實市面上有很多產品，包括部份喉糖、口味兒、益口舒等等，購物台還有來自日本的「仁丹」號稱可以口氣清香數小時，另外還曾經有號稱什麼玫瑰香香丸，吃了可以通體清香，從裡面香到外面來；但是顯然並沒有什麼效果，根據日前有一項「壁咚4大NG」網路調查發現，有近7成女性會期待能被喜愛的田「壁咚」一下，但是高達7成5女性最害怕壁咚時對方有口臭，而男性也有高達8成3最怕女方嘴巴臭，破壞了氣氛。在這項網路調查顯示，壁咚前4大NG包括：口臭、狐臭、青春痘及頭髮有異味，尤其口臭是NG的榜首。
齒妝水口臭急救
所以過去有「髮妝水」，讓女性在約會前快速使用，就能保持亮麗外表，現在市面也推出了「齒妝水」，建議民眾除了一定要做好刷牙清潔的工作以外，在平常或是緊急的時候，也可以藉由去除口內細菌的方式來減少口臭，使用具有抑制口腔細菌成份的齒妝水或是口腔噴霧劑噴一下，中和口中的酸性食物，便可以減少口腔異味！
台北醫學大學附設醫院兒童牙科醫師鄧乃嘉表示，人體口腔中至少有700多種細菌，口臭特別是是由一種名為「厭氧硫磺細菌」，從口腔內的蛋白質類食渣中分解而產生揮發性硫化物的氣味，硫化物產生的氣味很臭，味道甚至會像臭蛋或是腐敗的肉，而據追查這些臭味的來源，主要是因為蛀牙和牙周病，因為蛀牙的蛀洞容易卡住食物殘渣，而牙周病造成的牙周囊袋則會導致細菌叢生，以致口腔發難聞異味。
鄧乃菁提醒，發現有口臭，如果並不是因為吃了什麼大蒜等氣味特殊的食物引起，建議一定要檢查口腔狀況，找出引起口臭的原因，也要提醒，有很多的口臭並不是單純口腔的問題，因為據國外的統計發現，引起口臭的原因雖然有85％到90％是來自牙科或口腔內疾病。
但是也有5％到10％是來自慢性鼻炎、鼻竇炎等鼻子相關疾病，也有3％是來自扁桃腺發炎，還有1％是因為糖尿病、腎臟病、上呼吸道疾病等引起，所以經常鼻塞的人得要留意是不是鼻竇炎，而吸菸者也不要忽略，肺臟受菸害破壞也會引起臭味！
水果過熟的臭味：糖尿病患血糖控制不佳或是酮酸中毒時，呼吸會有像水果過熟的酸甜臭味！ 阿摩尼亞味：尿毒症患者因為腎臟無法代謝廢物，所以口腔容易散發阿摩尼亞臭味。 臭鹹魚味：如果嘴裡老是傳出像是啣了一隻鹹魚時，要小心可能有肝病或肝衰竭。經常吃青菜有助防口臭
想要預防口臭，從飲食上改變也有幫助，可以多吃富含維他命B群的食牛；將有助腸道通暢防體內腸胃不暢傳出的氣味，可以多吃菠菜等富含葉綠素的蔬菜、水果、糙米、豆類、蘿蔔，少吃煎炸油膩等難消化的食物，保持腸胃暢通。在緊急的狀況下除了可以使用齒妝水抑制口腔細菌以外，也可以口含未泡過的茶葉，嚼過後讓它在口中含著慢慢讓葉片展開，口腔會傳出茶葉香氣，或是口嚼咖啡豆，也有助暫時快速抑制口臭，但是這些只能產生暫時效果，要解決口臭還是要充分清潔口腔，並且找出真正引起口臭的疾病去治療。
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