照顧寶寶別忘了照顧自己！給新手媽媽的6個放鬆小練習 - 留言討論區

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作者＼ 林坤沂、李容妙、楊雅雯、吳宗樺、張簡銘芬、彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院 給媽媽的六個放鬆小練習 全世界的焦點好像都在寶寶身上了，但別忘了，妳不只是媽媽，妳也是妳自己，感到疲憊的時候，別忘了「妳可以請求協助」。 媽咪們每天在餵奶、拍嗝、洗屁屁、換尿布的無限循環之下，當寶寶又在夜半時分嚎啕大哭……… [看詳細內文]