熱到快虛脫？營養師推「提神飲食法」，5種食物幫妳找回好精神！ - 留言討論區

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作者＼華人健康網 天氣又悶又熱，做什麼事情都提不起勁，只想賴在床上放空吹冷氣嗎？除了靠意志力努力叫自己打起精神外，有沒有能提神的好方法呢？當然有，快來偷學營養師的提神飲食法，只要吃這5種食物，一整天都能充滿活力！ 夏天代謝、排汗快 輕微中暑易倦怠 台灣的夏天動輒超過30度，別說從事戶外運動，連出門買… [看詳細內文]