營養師首選：3道預防感冒、提升免疫力的煲湯食譜 - 留言討論區

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作者＼食醫行 近日溫差大，早上還很炎熱，一到傍晚就開始轉涼，忽冷忽熱的天氣更易引發氣喘、流感等問題。想要預防流感、減緩季節變化帶來的身體不適，提升免疫力相當重要！除了透過運動來增加代謝、提升免疫，吃對食物也能夠幫助加強身體的防禦力，遠離流感威脅喔！ 大家是否曾聽過喝洋蔥湯、喝雞湯等方式，有增強免疫的… [看詳細內文]