外食族中式早餐健康吃，猜猜看哪個菜單比較健康？ - 留言討論區

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作者＼好食課 中式早餐真的超難達到均衡飲食的原則～所以只能儘量囉！燒餅油條可以改蔬菜燒餅，外加個里肌肉或者雞蛋，可以吃到蛋白質。比較麻煩的是蔬菜，早餐店真的很難達到，只能中午和晚餐吃多一點補足囉！ 推薦閱讀：保護心血管健康要吃「高熱量早餐」？4大挑選原則報你知 推薦閱讀：破解雞蛋與膽固醇的營養迷思，… [看詳細內文]