首頁 » 作家投稿 » 生活放輕鬆 » 營養師解析⟫不是說瘦一點比較好？為什麼明明很瘦，卻還是有慢性病風險？你以為的瘦其實不是健康！

營養師解析⟫不是說瘦一點比較好？為什麼明明很瘦，卻還是有慢性病風險？你以為的瘦其實不是健康！ - 留言討論區

文章摘錄：

體重輕盈或許是許多人追求的目標，甚至被視為「健康」的代名詞，但事實上，體重低不等於沒有慢性病風險。慢性病涵蓋非常多種，常見像高血壓、B型及C型肝炎、糖尿病、心血管疾病…等，都屬於慢性病範疇。即使體重輕，若營養不均衡、體脂肪過低或肌肉量不足，一樣可能提升慢性病風險。 判斷正常體重，BMI… [看詳細內文]

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