收藏文章文｜朱聖恩 攝影｜何維綱 影片｜極運動表演藝術教育中心提供
「好久不見！大家有沒有想我？」Ruby老師李杰凊開始「齊球健康」的直播運動課程。
「咦？老師看得到我嗎？」第一次上直播運動課的長青學員好奇地問。
平日是面對面跟著老師運動，現在老師卻在電腦螢幕裡，長青學員倍感新鮮，興致勃勃地拿起手機拍照了起來。
「有沒有在動啊？不要只坐著看我動！」Ruby老師透視螢幕彼端，敦促居家防疫的長青學員動起來。
線上直播 十年磨一劍
「哈哈哈，當然不是我有千里眼，靠的都是想像力和過去跟長輩累積的默契。」
擁有在健身房教學超過25年豐厚資歷的Ruby老師，當年轉換領域到長青運動的教學時，自覺「回不去了」。若非「沉浸式」地將自己融入長輩們的心境，僅是以「健身名師」的姿態來教學，是難以激起長輩們運動的動力。
「獨夜無伴守燈下 清風對面吹」
「來，邊唱邊把球從膝蓋推向腳底板！」
鏡頭另一端，老師本尊雖不在身邊，長青學員認真地邊唱、邊跟上動作。
網紅？無心插柳，非本意
Ruby老師回想起剛轉到長青運動教學，健身房時代漸褪的那種失落感難以平復。如今直播一開，就湧入上百則留言，儼然以網紅之姿現身。但，線上課程只是疫情中的權宜之計，當網紅並非她的本意。
2018年，是Ruby老師走出低潮的轉折點。看見一群長青學員容貌不再俊美、身段不再柔軟靈巧，卻在她的鼓勵下登台演出。那是一種奇妙的互動，看著長輩們的表演，自己也得到鼓舞與療癒。在一週週堅定持續的運動中，長青學員逐漸地儲蓄了自信與互信。
圖說：Ruby老師和團隊在疫期推出公益性質的線上運動課程。
昔ー要實境，不要線上
2020年新冠肺炎疫情蔓延全球，年長者屬被感染的高風險族群，為保護長青學員，「齊球健康」團隊很早就推出線上課程。惟因長輩們已習慣實體教學，線上教學遂束之高閣。2021年5月，社區感染蔓衍，全台進入防疫第三級警戒，在家辦公、在家學習成了不可抗的趨勢。
今ー線上課程的忠實粉絲
惦念著長青學員待在家防疫，惟恐活動量下降，身心功能也隨之衰退。「齊球健康」應變迅速，停課不停學。因為有2020年預備線上課程的基礎，官方發布第三級警戒的當週就立即推出直播課程。
趕鴨子上架，嚴峻的疫情也迫使長輩們「轉型」。直播的第一堂課ー
「上課嘍，來，先簽到。」
「XXX到。」
「OOO到。」
「這要怎麼弄啊？」不熟悉操作的長青學員慌了。
「等一下再補啦，先跟著動〝卡要緊〞。」
沒有了實體上課，無法觀察到學員的表情、反應，Ruby老師對著手機自言自語，還得發揮主持人的功力，說、學、逗、唱樣樣來，保持整場直播運動趣味、不冷場。
圖說：Ruby老師對著手機想像學員們的運動情況。
跟著Ruby老師運動有一段時間的長青學員，建立起革命情感，不只是「齊球健康」團隊掛記著長輩的健康，長輩亦以「挺老師」的心情，紛紛從沙發、從床上起來運動。
「老師這個動作是什麼啊？看不清楚！」瞇著眼注視著手機的小螢幕，努力跟上。
「喔，有看到那個XXX也有上線。」發現「老伴」也上線簽到，長輩單純流露了喜悅。
齊心用愛打贏「戰疫」
30分鐘，跟著直播運動流汗真舒暢！病毒的傳染力強，愛的傳染力也不干示弱。足不出戶的抗疫日子雖然不知道還會持續多久？能聽到老師熟悉的聲音，看到熟悉的身影，再加上同儕的激勵。這場「戰疫」雖艱困，Ruby老師和她的神隊友們盼望藉著公益線上運動課程，為長輩、為全齡民眾的健康一同攜手度過難關。
圖說：Ruby老師和團隊盼望大家維持體能，挺過疫情黑暗期。.
資料來源：伊甸園電子報2021.06.09 NO. 412
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