生完一胎「睡眠不足」會持續6年,媽媽平均少1小時,爸爸15分鐘! - 留言討論區
文章摘錄:
作者\媽媽經編輯部 爸爸媽媽辛苦了!帶過小孩的人一定秒懂每天睡不飽的困擾,新手爸媽正在經歷小孩半夜哭、換尿布、身體不適等等棘手情形,可能會安慰自己,等小孩長大一點就好了。沒想到,美國國家睡眠基金會調查指出,生完第一胎之後,父母睡眠不足的狀況竟然會持續6年。 [caption id="attachme… [看詳細內文]
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