產後何時減重？第三個月起最關鍵 - 留言討論區

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產後3~12個月　減重黃金關鍵 剛生完寶寶的媽媽們，可能因為有新生兒手忙腳亂、打亂生活規律，忙得沒時間運動，甚至連睡眠時間都不足，遑論分神計畫如何減重，不過根據英國國家廣播電台《BBC》引述發表於「糖尿病照護」（Diabetes Care）期刊之報告說明，產後3~12個月以內是最建議新手媽咪們恢復體… [看詳細內文]