產後四周調養食譜：媽媽補血又發乳 - 留言討論區

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作者＼Dolly 對於女人來說，分娩就是「重生」，要經歷過才是完整的人生。而分娩後怎麼重生，大半取決於月子坐得好不好。由於孕期40%以上的孕婦會出現貧血，加上分娩大出血，所以除了母乳問題，分娩後遇到的最常見問題就是貧血。 如何解決這兩大問題呢？坐月子吃什麼既補血又催乳呢？產後每周的食譜都不一樣哦！ … [看詳細內文]