用低GI飲食，為孩子打造良好的健康飲食習慣 - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼媽媽經編輯　Angela 編按：【高升糖指數的食物，會讓小孩上課時昏昏欲睡，甚至抑制身長激素，吃對食物讓孩子頭好壯壯。】 孩子在成長發育階段，需要大量的營養素，優質的蛋白質、維生素和膳食纖維都得均衡攝取。 但高升糖指數的食物，會讓小孩上課時昏昏欲睡，甚至抑制身長激素。 GI值就是營養學上所說的… [看詳細內文]