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用牛奶洗臉可以美白？關於牛奶的真相你知道嗎？ - 留言討論區

牛奶,乳糖不耐症,蛋白質,補鈣

文章摘錄：

說起牛奶，大家一定都不陌生。從牙牙學語的小朋友，到步履蹣跚的爺爺奶奶，都不乏牛奶的忠實粉絲。儘管備受大家喜歡，但提起牛奶應該什麼時候喝？有什麼好處？不能和什麼食物一起食用？很多人還是一問三不知。 空腹能不能喝牛奶 可以 很多人早上起床後飢腸轆轆，想喝牛奶卻又不敢喝，其實大可不必！ 空腹不要喝牛奶，是… [看詳細內文]

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