疫情來勢洶洶，五大類食物提高自身免疫力 - 留言討論區

文章摘錄：

作者/許育禎營養師 疫情當前我們要如何增強免疫力，保護自己與家人的健康呢？ 首先必須先了解一下，當免疫力變差，身體會發出哪些警訊： 1.腸胃不適 腸胃道是人體相當重要的免疫系統，70%的免疫細胞存在腸胃道中，所以腸道是調節免疫的關鍵。若免疫力下降或失衡，會出現腹瀉、腹脹、腹痛等現象。 2.經常感染、… [看詳細內文]