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小葳和老公愛情長跑快十年才結婚，婚後想要趕快懷孕卻都懷不成，看了西醫說輸卵管和卵巢、子宮都沒什麼問題，老公的精蟲情況也沒問題，因為小葳老公體恤老婆，不希望小葳為了生小孩打促排卵針會不舒服或是有刺激癌症的危險，所以跟小葳說不強求，能正常懷孕就生，如果要做試管嬰兒就不要了。
但是小葳還是想試一試，就去看了中醫，沒想到中醫師說小葳是「宮寒」體質，所以不容易懷孕需要調養，小葳說她很驚訝，因為她自忖雖然本身是有點胖胖的，但應該很健康，怎麼會說是有「宮寒」體質呢？
真的有「宮寒」嗎？所謂的「宮寒」是怎樣的問題呢？中醫師吳明珠表示，中醫確實是有所謂「宮寒」的體質，中醫所謂的宮寒，不是說子宮寒冷，中醫的宮寒不單只是狹義的子宮，還包括女性的卵巢、輸卵管等生殖系統，所以又有胞宮、血室等之稱，中醫古籍指出：「胞宮之脈，所以受物者，暖者生物，冷則殺物也」，子宮是孕育胎兒的地方，胎脈則出於腎，「宮暖方能攝精，胞暖才能受胎」，因此倘若有宮寒的問題，便很難懷孕。
女性的子宮和生殖系統不只負有生育的功能，還負責女性內分泌的重責大任，所以當一個女人患有宮寒的問題時，通常會有肥胖的情況，宮寒也就是所謂的局部血液循環欠佳，如果一個女人子宮是的溫暖的，表示體內氣血運行通暢，子宮內膜血液循環良好，卵巢的氣血循環好，內分泌就會很正常。
但若為宮寒體質，子宮及卵巢等血循欠佳，內分泌就容易失調，排卵出問題，便容易發胖，所以宮寒者通常看起來外觀肥胖，同時會有氣短乏力現象，動一下就會覺得喘、沒力氣，而且因為人體自覺子宮循環及熱量不足，身體的代償作用就是在局部形成脂肪來「保護」子宮，所以有宮寒體質者，通常就有小腹肥胖、突出，俗稱「小腹婆」的外觀。(推薦閱讀：女人要疼愛自己！宮寒體質女人該如何改善？)
而宮寒體質的另一個特徵，就是月經容易有失調的狀況，一般患者常抱怨有白帶，或是月經來潮時腰特別感到痠軟無力，月經來潮時易感經痛，經血色黑且易結血塊，許多患者更是經痛嚴重難耐，同時伴隨乳房脹痛厲害的現象。
為什麼會引起宮寒？有些是天生體質，這類型的女性往往臉色較蒼白，即使在夏天的時候也常是四肢冷冷的，一喝涼的飲料就不舒服，所以即在夏天也喜歡喝熱飲、穿外套，通常不怕熱但很怕冷，而有些寒性體質則是後天造成的，例如在夏天過食生冷，好食清涼的瓜果類，很熱的時候猛灌冰飲，等等，由於生於食物食用過多，在消化時會消耗體內陽氣，導致寒邪內生。
而現代人為求快速減肥，隨意斷食、節食，快速瘦身導致身體肌肉流失，無法產生熱能，也容易引起體質變寒，另外，有些女性不避孕，經常做人工流產、服用墮胎丸等，或是習慣性流產，也易造成宮寒體質。
中醫認為宮寒，和個人的腎氣虛、脾氣虛，以及血虛、肝郁、痰濕、濕熱、血瘀等等都有關係，所以如果要改善及調整，必須做整體的調理，除了請中醫針對個人的體質配合中藥調理以外，最重要的是要改變生活習慣，特別是喜歡吃生冷食物者要注意，在天冷的時候最好不要堅持一定要生食，或者在吃生魚、生菜時，配合喝一些有薑、紅棗、桂圓等溫熱食療的茶飲或湯，略微降低一下食物的寒涼；但是薑茶或桂圓茶的作用也有限，還是不宜食用太多生冷的食物。(推薦閱讀：嗜冰族易宮寒！韭菜桂圓能助孕)
虛寒體質者在食物的選擇上，建議多吃溫陽的食物，羊肉、韭菜，或烹煮時加薑烹調，而綠茶雖然是國人很愛喝的，但是在食物性味上，茶屬於寒涼的食物，喝茶最好還是少量飲用即可。
另外，多運動對虛寒體質也有很大的改善效果，因為運動可以促進全身的血液循環，中醫所謂「動則生陽」，可以直接改善寒性體質的局部血循，其他的方式還有利用穴位按摩、或是使用艾灸，或是用棉布做一個布包，把米粒或是豆子包在裡面，使用前用微波爐略微加熱後，熱敷在肚臍下一寸半的氣海、下三寸的關元穴，也具有保暖的作用。不過最重要的，如果有症狀，還是要請中醫師針對個人體質使用合適的藥物治療，如此求子之路才能更有效達成。
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