睡不好又常落枕？選對枕頭讓脖子不過勞！ - 留言討論區

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作者＼邱宜君 白天的工作疲憊及姿勢不良，已經讓脖子過勞了，晚上躺下睡覺，脖子有真正休息到嗎？這就要看枕頭有沒有選對。 馬偕紀念醫院復健科主任姜義彬表示，枕頭基本上是舒服就好，但有個基本原則，就是側睡時肩膀和頭之間的高度一定要墊足，讓頭和身體是一直線，不要讓頭太高或太低，或是整晚都歪倒向一邊。 他提醒… [看詳細內文]