睡到一半突然腳抽筋好痛苦！孕媽咪常見症狀，教你7招預防 - 留言討論區

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作者＼媽媽經編輯部 小腿肚或是大腿後側突然劇烈抽動，強烈痙攣導致無法動彈，無比劇痛讓人無法成眠，只好在床上抱著腿左右打滾，你是否也有類似的經驗呢? 許多抽筋發生在長途步行、游泳中或運動結束後，因大量流汗造成體內電解質不平衡所引起，但中老年人常出現的夜間抽筋原因則大大不同，看看屬於哪一種： 導致腿部抽… [看詳細內文]