睡眠不足潛藏肥胖危機，不要再熬夜追劇滑手機啦！ - 留言討論區

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作者＼健康醫療網 現代人睡眠時間少，是常態也是一種行為選擇，且日益嚴重，族群包括，越夜越美麗的夜貓族、熬夜唸書的學生族、忙得焦頭爛額的新手父母。在美國有1/3的成年人睡眠不足，少數是因為輪班工作，但絕大多數乃因長時間花在網路社群、爬文追劇而犧牲了睡眠，可想而知，清醒的時間越長使人越想進食，但身體活動… [看詳細內文]