睡覺習慣開小夜燈？研究：恐增加心血管、糖尿病風險！這種燈光最傷身！ - 留言討論區

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作者＼健康醫療網 睡覺開小夜燈，反而對健康造成傷害！根據《CNN》報導，一項新研究找來一群健康、年輕的人，參與睡眠實驗室的實驗，結果發現，在睡覺時即便只有昏暗的光線，例如：靜音開著電視機，體內血糖、心率隨之上升。「儘管睡覺時是閉上眼，光線仍會穿透眼皮。」美國西北大學費恩伯格醫學院（Northwest… [看詳細內文]