首頁 » 作家投稿 » 懷孕與教養 » 8大孕婦飲食禁忌表，咖啡因不宜過量！孕婦運動避開3大禁忌

8大孕婦飲食禁忌表，咖啡因不宜過量！孕婦運動避開3大禁忌 - 留言討論區

文章摘錄：

懷孕不能吃什麼？整理8大孕婦飲食禁忌表，但孕婦想喝咖啡怎麼辦？每日咖啡因控制在200mg，懷孕一樣可以喝咖啡。孕婦建議無糖去冰飲料，推薦牛奶果汁含多元營養。孕婦也要適當運動，幫助順產，好處遠多於壞處！ 快速目錄： 一、懷孕不能吃什麼？8 大孕婦飲食禁忌表 二、孕婦咖啡因不超過200mg，喝咖啡把握 … [看詳細內文]

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鍾小殷 發表於 2026-06-29 

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