神奇寶寶入睡4R儀式，一覺睡到天明 - 留言討論區

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寶寶的睡眠問題讓許多家長困擾不已，寶寶到底該怎麼哄才能好好睡覺呢？長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，建議[color-1]儘早幫寶寶建立入睡儀式，讓孩子清楚瞭解自己即將就寢，不僅讓能孩子更容易入睡，還有助於提高夜間連續睡眠、減少半夜醒來的時間喔[/color-1]！ 許多家長或多或少都有聽過「睡眠儀… [看詳細內文]