穿錯高跟鞋傷關節!防老化這樣做 - 留言討論區
文章摘錄:
──【顧關節防老】專題 【華人健康網 記者洪毓琪\台北報導】 明明只是30歲的輕熟女,卻老是出現腰背痛、關節卡卡等症狀?當心!可能是高跟鞋穿太久、行走姿勢不當膝蓋磨損所致。骨科醫師表示,要防止上述症狀發生,除了減少穿高跟鞋的時間外,行走時腳跟先著地也能幫助減輕關節傷害的程度。 [caption id… [看詳細內文]
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