等不到上訴先走了…鐵路警察李承翰父親生前長嘆：「孩子犧牲不值得」

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作者＼媽媽經編輯部

去年七月因補票糾紛遭到而殉職的鐵路警察李承翰，其父親昨天突然送醫，無奈最後仍宣告不治。生前始終掛念著審判結果的李父，在上月得知對兒子動手的鄭姓男子，獲無罪判決後，直言「孩子犧牲不值得」。

在告別式上，李承翰的母親表示丈夫對於判決結果很不滿，這段時間都非常消沉，害怕司法無法還自己的兒子一個公道。她更坦言判決後，丈夫經常不說話，感覺許多話都悶在心裡不說出來，認為這次突然離開，或許是他龐大的心理壓力所致。

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而今日前去慰問的嘉義市長黃敏惠對此也深表遺憾，她認為承翰父母都很樸實善良且深愛著孩子。並表示上次跟李父對談時，雖然他對判決無法接受，但仍對未來和社會仍抱持希望，相信會迎來公平正義。但不料還未等到期盼的判決結果就先一步病逝。而面對兒子及丈夫相繼離開的李母，黃敏惠也送上溫暖的懷抱並鼓勵她「我們都在」，希望她能好好保重。

圖片來源：聯合新聞網

對於丈夫的意外離世，李母不斷拭淚地提到「他是鬱卒、失志…」。面對生命中的重大打擊，家人都可能因而失志，若不幸落入這樣的情緒，我們該如何協助他們妥善面對呢？下面提供大家四個可參考的方法。

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面對抑鬱怎麼辦？

1. 懂得抒發情緒
有些人，特別是中年男子常會悶在心裡不說出口，但小心，不斷累積的情緒可能像壓力鍋一樣在某天突然大爆發，釀成不可挽回的後果。所以學習適時地向身邊的親朋好友分享情緒，才不會讓心理壓力無處宣洩。

2. 適度運動
大家都知道運動可以抒發壓力，不妨嘗試進行一些有氧運動，除了可維持生理健康外，也可維持心理健康！

3. 尋求專業治療
若上述的方法都無法顯著改善，建議還是要向專業醫生尋求協助，透過醫生提供的談話及藥物治療減緩心理壓力與相關症狀。大家千萬別輕忽情緒帶來的影響，除了多注意自身健康外，也可以多關心身邊人的心理狀況，適時給予協助才能避免令人哀傷的悲劇再次發生！