篠原涼子外遇，前夫首度露面！一個人的離開和兩人的關係有關嗎？

【編按：日劇《派遣女王》47歲女星篠原涼子上月宣布，與同是演員的7旬丈夫市村正親離婚，兩名幼子的監護權都歸男方所有，沒想到消息曝光後不久，篠原涼子就被爆料私下和小13歲的韓團「SUPERNOVA」（超新星）成員金光秀交往，更有成對的「腳鍊」。市村正親在離婚後近日首度露臉，並順勢帶著13歲兒子市村優汰出道。父母的離婚事件讓市村優汰一出道就成為鎂光燈焦點，而篠原涼子也因為疑似出軌的醜聞，人氣與聲勢瞬間掉到谷底。】

社會對兩性出軌真的帶有雙重標準嗎？

世俗對出軌女人的描述有很多，不知檢點（Google一下都是形容女明星、女人居多）、綠茶婊、不要臉的小三、狐狸精、蕩婦、髒東西（台語）…但是描述出軌男人的詞，大概就是小王、渣男這種比較輕微的字眼，社會大眾潛意識裡對男女出軌的評判似乎真的有雙標。

不過，以元配的觀點，由於老公是「自己人」，被自己人背叛比外人犯錯還要難以忍受，因此，元配需要一個合理、合法的管道「討回公道」，那就是把焦點放到第三者身上，但無法反駁的是，一個巴掌拍不響，談戀愛、結婚、出軌都要雙方合意，才能成立。

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精神科醫師鄧惠文就曾在自己的臉書貼文中寫道，「其實在實務上面看到最多劈腿發生的原因，跟自己本來的關係怎樣沒有絕對，而是他（她）就是遇到一個他（她）突然想要談戀愛的人，然後發生在他（她）心智狀態有點想要戀愛或者是有點長期隱瞞的東西。」她也補充說明，很多時候其實是兩人的關係需要一個轉圜，所以其實是你們共同引發了這個外遇。

面對外遇該怎麼處理？雖然兩性專家Dr. Tammy Nelson認為，其實人會做出欺騙、不忠貞行為的原因有很多，有可能受到環境影響，也有可能是個性因素，可是這並不代表他們未來「一定」會再做出欺騙的行為，但就是因為曾經深愛過眼前這個人所以傷害更重，與其讓自己不斷沈浸在憂慮的情緒當中，不如放手還自己自由，也才能讓自己更快迎接真正屬於自己的幸福。

美國兩性專家兼作家解釋了普通人對「一定是婚姻哪裡出了問題」的謬誤，曾寫過重新思考不忠The State of Affairs: Rethinking Infidelity的兩性關係研究學者Esther Perel，解釋了人們如何欺騙他們的伴侶，即使他們是對這段感情很滿意。

1. 為什麼人會冒著失去一切的風險，欺騙當初共許誓言的伴侶？

以男人出軌為例，女人得知之後，典型想法是，一定是哪邊出了問題，或是我缺少了某部分他需要的，所以他去找小三。但這是一種缺陷模型。人們將不忠視為一種關係出現問題的症狀。雖然在許多情況下的確如此，有很多動機可以解釋為什麼人們偏離對方或對關係感到不滿 – 例如孤獨、忽視、拒絕、自滿、無性。

但是，也有通常與伴侶無關的動機。這與追尋自我的方式有關，很多時候，日復一日過著一樣的生活，男人心中隱藏著一種暗想，覺得生活沒有生命力，希望與失去的部分自我重新產生連結。

2. 診斷確診，放著擺爛是大忌

婚姻很難，是一輩子的事。查覺到老公或老婆行為舉止怪怪的，如果平時兩人相處沒有問題，那就可能是他（她）自己的心理問題。為兩人的關係設一條底線，誠實坦白地與對方提出討論，越快面對，越能重新開始更好的人生。

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這並不代表一定是離婚，如果兩個人願意共同處理問題並重新開始，可以嘗試休婚一陣子、婚姻諮商、與伴侶嘗試新鮮的沒做過的事。最怕有心事不敢言，或是為了家庭隱忍不報，診斷婚姻不忠，確診之後，選擇去除還是縫補都是治癒，放著擺爛才是大忌。