素食者如何正確補鈣？醫師提醒關鍵觀念：魚油不宜搭配，餐後補充吸收更佳！ - 留言討論區

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「鈣質」攝取不僅關係到青少年的成長發育、老年人的骨骼健康，以及一般民眾的牙齒保健，多數人忽略的是，「鈣質」還直接影響人體的凝血機能、代謝和心臟循環功能，絕不可忽視！但到底哪些族群更缺鈣？鈣質攝取方面又有哪些衛教知識與飲食禁忌需留意？大研生醫旗下專科醫師－謝俊宏現身解答 5 大補鈣觀念。 延伸閱讀： … [看詳細內文]