14歲少年尿酸高、診斷出「帝王病」！年紀輕輕就痛風，別當孩子洗腎的幫凶

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作者＼KingNet 國家網路醫藥

媽媽經編按：【說到高尿酸與痛風，很多人都會覺得這是中老年人才會發生的事，但隨著飲食習慣、生活作息的改變，高尿酸與痛風不再是中老年人的「專利」，越來越多年輕人甚至孩童也會面臨這些健康問題。

▲一位高三學生的雙手，因痛風無法握筆。圖：光明網

有網友分享，一位親戚的孩子才14歲，但體重明顯過重，身高170公分，體重卻有96公斤。最近因為生病住院，才發現罹患高尿酸血症，好險醫生說不必吃藥，可以靠改善飲食和運動控制。

高尿酸血症是引起痛風的基礎。血液中高濃度的尿酸會沉積在關節中引起炎症，從而破壞關節。隨著時間的積累，它還會不斷堆積，形成結晶，導致關節反覆疼痛甚至畸形。10%的高尿酸血症患者會發作痛風，90%的患者表現為無症狀，不過，就算不發作痛風，依然有可能導致許多併發症，必須小心。】

盧國城指出，而台灣青少年飲食習慣不良，許多孩子更是將含糖飲料當水喝，不僅會導致肥胖、血中尿酸值大幅提高，甚至引發糖尿病等，進而衍伸慢性腎臟病，令人擔憂未來腎病恐影響國力。

台灣基層透析協會理事長楊孟儒提到，由於市面上多數手搖飲料或包裝飲品多添加玉米果糖，長期食用恐對肝臟造成負擔。因人體消耗果糖，需依賴肝臟代謝轉換成三酸甘油脂，進而成為脂肪累積，這也是脂肪肝成文明病的主因。

此外，果糖也容易磷酸化，中間產物之一的腺嘌呤（又稱為普林），最後會形成尿酸，而過多尿酸若無法代謝，將導致痛風。楊孟儒說，因此，就算年輕人平時不吃海鮮、不喝酒，也會因含糖飲料攝取過量而導致尿酸值升高。

根據研究指出，每天飲用含1～2份高果糖糖漿飲料者，比一個月喝不到1次的人，高尿酸血症增加85%。而長期尿酸過高者，若合併肥胖、高血壓、高血脂等代謝異常的共病症，其痛風發作機率也升高，加速慢性腎臟病變病程。

愛喝糖飲 導致青少年肥胖率高升

國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成教授表示，從歷年國民營養狀況變遷調查研究顯示，近20年來，台灣兒童與青少年習慣飲用含糖飲料的行為有愈來愈多的趨勢。

從研究中更可看出青少年攝取含糖飲料習慣，若每天飲用350cc以下的青少年較偏好罐裝飲料，但每天飲用＞750cc含糖飲料者則較喜愛手搖飲料，可以推測出手搖飲料店的竄起改變了青少年的飲食習慣。

另外深入研究發現，每天喝＞500cc以上的全糖飲料的青少年，其BMI值高於25的機率是沒有攝取含糖飲料者的4.9倍；同時，BMI值愈高者，含糖飲料攝取量對尿酸的影響愈為明顯，而肥胖、血壓、尿酸，是慢性腎臟病危險因素。

避開腎病威脅 健康衛教從小扎根

此外，研究團隊發現，常喝含糖飲料者，膳食多樣化攝取均衡性下降，影響微量營養素的攝取；而澱粉類攝取較高、蛋白質攝取較低、維生素E攝取量也顯著較低，容易有營養不均的狀況發生。

許志成呼籲，腎臟保健教育應從小扎根，政府、學校、家長須重視兒童青少年的飲食習慣，遠離糖飲、高油、重鹹食物等以免傷腎，培養孩子們優質健康識能，才能有效防治慢性腎臟病的發生，擺脫「洗腎王國」稱謂。

【 KingNet 國家網路醫藥】授權轉載　原文出處【還在給孩子喝飲料？！避開傷「腎」地雷從小做起】

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