經痛多吃巧克力？不可不知的生理期飲食禁忌 - 留言討論區

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作者＼GUMU 活到這個歲數，月經也來三四十回了，妳是否也常聽坊間流傳各種生理期飲食禁忌？這些禁忌聽起來沒什麼根據，但妳卻不敢不耳提面命地照做？像是：月經不能吃冰、喝酒、喝咖啡等，吃麻油雞會血崩，而多吃巧克力、黑糖薑茶則能有效緩解經痛。 這些可能是妳的阿嬤從她阿嬤那裡聽來的都市傳說，讓女性在生理期時… [看詳細內文]