維持快樂的前提,就是不斷歸零與重啟的「活在當下」 - 留言討論區
文章摘錄:
作者\蘇益賢 做為一個「思考」器官,大腦其實相當「不安於室」。它常常「跑回過去」,想起某些無法改變的遺憾,長久下來,我們容易因此情緒低落。時常「跑到未來」對大腦來說也不見得是好事,不斷預測那不可知的時空,會讓我們變得緊張兮兮。照這邏輯看來,最安全的地方應該就是「現在」了吧? 活在當下確實對快樂比較有… [看詳細內文]
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