維持快樂的前提，就是不斷歸零與重啟的「活在當下」 - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼蘇益賢 做為一個「思考」器官，大腦其實相當「不安於室」。它常常「跑回過去」，想起某些無法改變的遺憾，長久下來，我們容易因此情緒低落。時常「跑到未來」對大腦來說也不見得是好事，不斷預測那不可知的時空，會讓我們變得緊張兮兮。照這邏輯看來，最安全的地方應該就是「現在」了吧？ 活在當下確實對快樂比較有… [看詳細內文]