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總覺得別人問題最大?或許你該學會「為自己的情緒負責」 - 留言討論區

文章摘錄:

作者\媽媽經編輯 Stephanie 為自己的情緒負責,這個道理人人都懂,但你真的懂得夠徹底嗎?每當有人的行為不符自己的意或心裡的期待時,我們就習慣把自己鎖進一個小圈圈當中,讓負面的情緒充斥整個腦袋,並總問自己「為什麼他就是不懂?」、「我對他來說真的很重要嗎?」、「他會發現我正在難受嗎?」 事實上,… [看詳細內文]

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