習慣用「情緒性飲食」逃避壓力？心理師提出這方法教你擺脫惡性循環 - 留言討論區

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作者＼生活報橘 明明沒有特別餓，卻吃了一整桌的菜，珍珠奶茶也喝了兩大杯，下午上班時吃了好幾塊巧克力，下班回到家看電視時又抱著一整包洋芋片。但是吃完後卻沒有開心的感覺，反而因為怕變胖而更有罪惡感。你也有以上的狀況嗎？ 在新冠肺炎疫情全球大流行的時期，我們擔心著生活的地方是否安全、最愛的家人會不會染病、… [看詳細內文]