老公自慰不愛愛，婚姻是否亮紅燈？

文＼丁彥伶

好萊塢電影「超急情聖(Don Jon)」裡，男主角有了超辣女友史嘉蕾喬韓森後，還是每天都要看網路情色片自慰，最終惹火了辣女友慘遭狠甩。而據台灣首次進行的最新「台灣個人與兩性自慰行為大調查」結果發現：高達八成四有伴侶者仍有自慰習慣，但有三成民眾會隱瞞有自慰行為。

這項網路調查是針對全台一千兩百位十八到四十九歲的男女所做的調查，結果顯示，已婚者有自慰習慣者高達八成四，比單身者的七成六還要高，分析甚至發現，結婚愈久或與伴侶交往愈久，有自慰習慣者比例愈高；交往一到兩年的比例為七成八，三到五年為八成二，十一年以上高達八成五以上。

有伴侶還自慰，難道伴侶無法滿足他們？其實有些受訪者表示，自慰是為了增加和伴侶性愛時的表現，但也有較高的比例是他們的伴侶無法隨他們的需求發生親密關係，林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜表示，其實有自慰需求是不分年齡或單身、已婚的，事實上自慰是正常的生理需求，所以伴侶不要太過度解讀對方的自慰行為。

台灣性教育學會理事、楊聰才診所院長楊聰財表示，其實有高達九成六以上的台灣男性及六成五的台灣女性有過自慰經驗，但是七成民眾很少或不曾與其他人談論自慰相關話題，顯示台灣人對自慰的觀念比較保守，甚至有三成三的民眾在他人詢問時會隱瞞有自慰經驗。

陳煜表示，其實自慰和正常性愛一樣，是滿足性需求的方式之一，很多人以為只有單身者需要自慰，但是現代人生活緊張，有的時候剛好有性需求，伴侶可能會因為太累、太忙或是身體不適無法配合，所以自慰是最快又最容易滿足性需求，而且自慰也可以是單純想要滿足性幻想，尋求不同的刺激感受的方式，DIY不假外求、不背叛伴侶又不會得性病，對於有性伴侶者反而是更好的選擇。

在這項調查中發現，有兩成的民眾對目前的性生活不滿意，九成的受訪者認為自慰可達到性滿足，楊聰財表示，男性在性愛時壓力往往比較大，一方面付出勞力滿足性伴侶外，也要耗心力關心伴侶是否滿足，自慰對男性來說省時省力能快速滿足個人性需求，而且高潮後的多巴胺和催產素等神經傳導物質可達到釋放壓力、放鬆幫助睡眠的作用。

不過還是有很多人對自慰有錯誤的想法，陳煜認為，自慰是正常的生理需求，是否有「自慰過度」？他認為適當的頻率視個人的需求而定，只要是在適當的時間、地點，不影響生活作息就沒有問題，之前還遇過爸爸帶剛升國中的兒子求診，希望矯正兒子自慰的欲望，他認為青春期本來就對身體好奇，只要給青少年正確的觀念，多參與學校及運動、戶外活動轉移注意力，提醒自慰時要注意清潔衛生，避免使用可能有害的輔助用品自慰就好。

目前民眾對自慰的迷思包括：
迷思1.男性自慰過度可能導致不舉又早洩？
迷思2.男性自慰次數過多恐致不孕？
迷思3.男性自慰有礙健康，可能造成睪丸癌、攝護腺肥大風險增？
迷思4.自慰恐腎虧，掉髮、禿頭樣樣來？

陳煜說這些都是錯誤的觀念，中老年人維持適當的射精頻率有助預防攝護腺結石及降低攝護腺癌風險。楊聰財說，無論是男性或女性，自慰是正常的生理需求，民眾無需過於壓抑性需求，反而造成負面的心理影響；應建立起正確且健康的心態，勿以負面的眼光看待。

延伸閱讀：男人也有G點嗎？摸對位置添情趣