聽聽專家說 夫妻最容易高潮的姿勢是？
姊妹淘白蘭黛說，她的好朋友最近交了外國男朋友，外國男朋友一直要求她採取女上男下的性愛姿勢，可是偏偏白蘭黛好友是那種一看就是體弱多病，如紅樓夢裡的林黛玉般，全身細瘦無力，女上男下的姿勢她根本撐不下去，雖然她的外國男友會一直幫助她，但是白蘭黛說，她的好朋友其實有點崩潰，因為用這種緊張的方式做愛，她完全沒有感受到高潮，甚至連興奮感都沒有。
很多網路資料都指出，女上男下是最令女性興奮的姿勢，不過據小編私下訪查，姊妹淘們都說，很早的時候曾經想仿效歐美電影中，激情的女上男下姿勢，不過做到一半往往都趕快變換其他姿勢； 包括傳統的「傳教士式」，或是趴臥，俗稱「doggy式」的老牛拖車式，為什麼？
答案是：太累了，看電影中女主角坐在男主角身上，上上下下地好像很簡單，但其實一點也不簡單，超累的，根本不像電影中演的，可以坐在男主角兩腿之上，輕輕鬆鬆上上下下自我操控感受快感，而且還有閑情逸致去揉揉自己的頭髮，或是用兩手擠個奶，露出搔首弄姿的性感表情，所以做到一半覺得還是—讓男人來吧！
據說台灣女性不太習慣女上男下姿勢的原因，是台灣女性沒有肌力，尤其是腹肌肌力太弱，所以很難自己撐起來，不過也有一說：女上男下姿勢，是最容易造成男性陰莖「骨折」的姿勢，所以還好台灣女性不愛女上男下，否則每年陰莖骨折的案例可能要多好幾倍了。
女上男下最銷魂？滑動，不是上上下下
嵩馥性健康中心性治療師沈子棨說，台灣女性不喜歡被西方世界讓為最能讓女性感受性高潮的「女上男下」姿勢，確實有可能是因為腹肌不夠力的關係，但事實上，女上男下的姿勢要讓女性感覺興奮，並不是真的在男人身上「上上下下」，而是女性坐在男性上方，用「滑動」的方式，往後、往後滑動，不但能夠真正掌握性刺激感，而且用滑動的方式，也比較不會發生男性陰莖白膜斷裂的慘事。
繃緊才有高潮
到底怎麼樣的姿勢才是女性最易高潮的姿勢呢？很多人都以為要讓女性欲仙欲死，就是要「放鬆」， 沈子棨說，這可搞錯了，要讓女性感覺舒服不是放鬆，肌肉放鬆的時候無法體會到性愛時的快感，相反的，當肌肉有點緊繃，交感神經集中精神時，女人才能從許多的感官中，去體會到行房的快感。
陰道高潮，讓男人主導
根據統計，只有25％的女性可以從陰道性交中得到陰道高潮，如果要讓女性得到陰道高潮，最好是透過男性主動比較好做到。
腿伸直
一般來說，女性比較習慣讓男性採取主動，男上女下的姿勢，在這個傳統的性愛姿勢中，要讓性愛更具興奮感，沈子棨建議，這時雖然是讓男性掌控性愛的主導權，但是女性可以從旁協助，例如自主地把屁股和腿抬高，雙腿呈現伸直的狀態，這樣的姿勢能讓肌肉呈繃緊狀態，這也是高潮前的預備姿勢。
緊密貼合，刺激肛門
如果採取女上男下的姿勢時，女性可以自我調控，讓彼此性器緊密貼合，滑動的時候可以同時刺激到會陰部和肛門交接處，沈子棨說，會陰靠近肛門的部位有個僅次於G點的高潮點，找到了，彼此會更加「性福」。
趴式可刺激G點
有些女性特別喜歡趴著，讓男伴從背後進入的姿勢，沈子棨說，趴臥的性愛姿勢，男性的陰莖特別容易刺激到G點，更易達到高潮。有些男性喜歡高難度的側身方式做愛，沈子棨建議側身姿勢做愛最好只做為改變情趣的一小段插曲，因為通常側身的性愛姿勢，女性比較不容易達到高潮。
我們介紹的幾個容易高潮的姿勢並非絕對的，因為每個人的性興奮點不同，最好要透過溝通，去了解彼此喜歡的性愛體位，例如有些男性的陰莖太長，做愛的時候可能會刺激到子宮頸，而針對刺激到子宮頸的問題，有些人會覺得超級刺激，但有些女人卻是覺得疼痛，所以要看彼此的感覺來設計適合彼此的性愛姿勢。
如果很難從陰道性交得到高潮，沈子棨建議男性可以在做愛的同時透過指頭或是嘴巴的刺激，讓女性更容易達到高潮。
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