肌肉型小腿也能變纖細！四組拉筋動作練出勻稱美腿 - 留言討論區

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作者＼ELLE　 ROYAL HUANG 與 FRANDE HSU、ELLE HK CASSIE HOU 球狀小腿真的很苦惱啊！ 減肥難，擺脫小腿肌更難？女生都渴望一雙纖細筆直的長腿，脂肪可以透過飲食、運動輔助減脂，但是小腿肌肉線條超難處理，這對以前練過田徑隊的女生更是惡夢，穿高跟鞋完全不好看！ 到… [看詳細內文]