腋下冒汗超尷尬！中醫師：中藥泡澡除汗臭

台灣夏天天天都是破攝氏三十三度以上的高溫，隨便走一走就汗如雨下，讀者史蒂芬妮請教，她很受不了的是全身猛冒汗，選錯衣服材質的話汗漬全部顯現在衣服上，讓她經常非常尷尬。
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除了汗漬令史蒂芬妮難堪，她也覺得汗味很令她煩惱，醫師都建議不要用衛生護墊，但是私密處也很容易冒汗，沒有用衛生護墊的話很容易產生不好的味道，另外還有腳汗，公司規定只有週五可以穿涼鞋，週一到週四都要穿著包鞋或高跟鞋，穿高跟鞋時只能穿絲襪，不小心到了要脫鞋的場所，鞋子一脫就很容易冒出令她害羞的腳臭，還有流汗後很容易皮膚過敏、搔癢，她常抓到皮膚發紅快破皮了，不知道該怎麼辦才好。

天氣一熱汗就拼命流，真的是很令人尷尬，建議可以選擇合適的制汗產品，擦在腳趾等容易冒汗的位置，大腿內側容易流汗的人，為了怕噴劑噴到私處，也可以試試用塗擦的止汗膏或是止汗乳塗在大腿；但是記得要在汗沒有流出來前就塗擦，否則如果容易有汗味的人，可能無法消除汗臭味。

不過有很多人擔心止汗劑的化學藥劑問題，即使有汗臭等體味，還是不敢使用，中醫師吳明珠建議可以採取泡腳或是泡澡的方式來改善，如果是上班不能穿涼鞋的上班族容易有腳汗、腳臭，她建議可以用中藥「仙茅」來泡腳或泡澡，因為仙茅具有抑制真菌作用，泡腳能除汗味及除腳臭，如果私密處多汗容易感染，也可以泡澡。
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通常一個大浴缸只要買一兩的仙茅來泡澡即可，做法是先把藥材洗乾淨以後，裝到裝中藥材第紗布包裡，加水將藥材煎汁，水煮開以後關小火再續煮十分鐘，讓藥性煎出來之後，把藥汁和藥包倒到浴缸裡泡澡，大概泡二十分鐘到半小時就好了，不僅有除汗臭的效果，還兼具有預防女性陰部容易重覆感染的問題。

吳明珠表示，一個藥材包可以連續用兩次，但是夏天藥材煮過後容易變質，如果這個藥材包還要再用，最好把它們冰起來，第二天要再泡澡的時候再拿出來煎煮一次。她建議，夏天經常泡澡可防曬黑，皮膚搔養者可以選擇菊花、連翹、地膚子，白蘚皮等藥材，也是先用紗布把藥材包起來，用鍋子煮水把藥效煎出來，之後再連同藥材包和藥汁一起倒到浴缸，劑量是每種藥材各五錢。

另外也可以用這些藥材來煮茶水飲用，更有預防皮膚癢的效果，甚至還可以美白潤膚，煮中藥茶飲時，白癬皮、金銀花、地膚子、連翹及當歸等藥材的劑量改成各一錢，用一千ＣＣ的水大火煮開後，再轉小火續煮半小時，等藥茶涼了後就可以飲用。
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如果老是覺得沒事就猛冒汗，吳明珠說，這很可能是夏天虛勞盜汗，建議也可以自己煎「地骨露」來飲用，地骨露在夏天有一些夜市會有攤販特別單賣這一味茶飲，因為它是一種非常好的清虛熱和涼血的茶飲，藥材是用金銀花露和地骨皮一起煎茶飲，地骨皮其實就是枸杞根，金銀花露可以用二十克金銀花煎煮後取汁，之後再用五斤的地骨皮加水用蒸氣蒸出一斤的地骨露，飲用對於夏天心煩口渴症狀的改善有效，還能治療骨蒸內熱。