膳食纖維之王－洋車前子，瘦小腹、解便祕可靠它！ - 留言討論區

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作者＼食醫行 想要改善便祕、瘦小腹，飲食中建議攝取膳食纖維，而洋車前子是近期新興的食物，富含水溶性及非水溶性兩種膳食纖維，能夠幫助腸胃蠕動、改善便祕，常使用在飲品及料理中，趕快來認識它吧！ 洋車前子是一種草本植物，其種子殼的外皮可作為膳食纖維的來源，洋車前子殼的纖維質含量相當高，而且沒有明顯的特殊味… [看詳細內文]