自製鹽巴米湯可取代市售電解質水

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[自製鹽巴米湯可取代市售電解質水]經過寶寶腸胃炎之戰~又學習了許多經驗自製米湯!有沒有覺得市售電解質水「貴桑桑」呀!!這裡分享省錢又有效的自製電解質水(葡萄糖、鹽分皆具備)這個配方可針對拉肚子做改善喔~~!而且自製米湯很容易製作的!材料也簡單~~!!
(推薦閱讀：燃燒脂肪還肌肉？運動單靠生酮飲食電解質易不足！)

*平常寶寶生病時，也是不要給運動飲料比較好~

黃瑽寧醫師在「請你跟我這樣過」節目親自教學:https://www.youtube.com/watch?v=6Y2ByaQRsUQ&feature=youtu.be

#自製電解質水#市售運動飲料糖分高電解質少腸胃炎時會阻礙水分吸收#生活小撇步 #寶寶護理照顧 #黃瑽寧#醒醒吧女孩們

 

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