萬聖節雕刻完的南瓜皮別扔，電鍋蒸南瓜解便祕又防癌 - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼華人健康網　張世傑 萬聖節少不了南瓜，營養師指出，南瓜是一種超級食物，它的營養密度非常高。不僅卡路里低、纖維質多，更是減肥者的好夥伴，特別是連皮一起食用，可保留較豐富的膳食纖維，幫助排便。 在歐美，萬聖節時人們總將大南瓜挖空後雕刻鬼臉成燈籠，節慶意味濃厚；但在東方，又有「金瓜」美譽，成了招財進… [看詳細內文]