葉黃素為何能保護眼睛？如何從飲食中正確攝取或額外補充？ - 留言討論區

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作者＼華人健康網　黃曼瑩 前一陣子在網路掀起「葉黃素之亂」，「最貴葉黃素下架」的新聞鬧得沸沸揚揚，民眾要護眼保護視網膜，避免黃斑部病變，一定要非吃保健食品不可嗎？如果從蔬菜界攝取葉黃素，有人說：有「蔬菜之王」之稱的菠菜葉黃素含量很高， 大家可以多多食用，是真的嗎？讓營養師來揭曉。 保護黃斑部的好幫手… [看詳細內文]