補充魚油是都市傳說，還是真有好處？（懶人包） - 留言討論區

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作者＼白映俞 醫師 魚油是許多人必點的保健食品，傳說中魚油的防守範圍很廣泛，銀髮族最常遇上的高血脂、關節炎疼痛、髮量稀疏、黃斑部退化，傳說中魚油似乎都有幫助。更有人說魚油能保護心血管，減少心臟疾病的發作，甚至保護神經、腦部的功能，減少憂鬱症。 好了，那問題來了？你覺得這些功效都是真的嗎？魚油的功效有… [看詳細內文]