要注意！不可空腹食用的水果 - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼楊淑媚、蔡昆道 雖然水果對人體健康極為有益，不但有些人會當作正餐，甚至常見想瘦身的人更會以水果代替三餐，因而時常空腹食用水果。然而，有些水果並不適合在空腹的狀態下進食，如： 1. 柿子 柿子含有較多的單寧酸，可從其澀味得知，它能使消化道痙攣而產生腹痛及消化不良。 2. 番茄 番茄中含有大量的膠… [看詳細內文]