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在享受性愛的過程中，不論是身體上還是心靈上，都可以達到滿足，女人還能利用性愛來減肥、抗老，男人則是喜歡用性愛當作生活調劑品，不過即使性愛的過程美好的難以言喻，大部分完事後卻是草草收場，而有幾項NG動作更是不能做，否則會讓你的身體瞬間變弱雞。
★完事後抽菸 性功能下降
嘿咻後躺在床頭抽根菸，這個習慣應該是大部分男人會做的事，因為經過一場性愛後，血液循環量增加，尼古丁能更迅速的被吸收到血液中，使人處於全身飄飄然的感覺，就像菸癮愛好者說的：「事後一根菸、快樂似神仙」，但其實這是不健康的。
因為嘿咻後，人體各系統正處於放鬆的狀態，此時如果馬上吸菸，菸草中的尼古丁就會在人體內直接刺激交感神經，使陰莖海綿體平滑肌收縮，破壞陰莖的血管，抑制血液流量，長期吸菸下來，就會影響到勃起功能。實際上，做愛後吸一根菸，比平常吸十支傷害更大，男性甚至更容易陽痿。
★口乾舌燥喝冷飲 容易傷害腸胃
在一場淋漓盡致的性愛後，身體的血液循環速度會加快，此時容易躁熱、口渴，反射動作則是立刻起床去喝冷飲，但這樣對身體一樣不健康。因為在嘿咻的過程中，腸胃的血管處於擴張狀態，在腸胃黏膜還沒恢復到正常狀態下，喝冷飲會使黏膜突然遇冷而受傷，甚至引起腸胃不適或絞痛的症狀。建議以少量溫開水取代冷飲會比較健康。
★全身黏答答立刻沖澡 傷害心臟與排汗功能
同樣的，在做愛後，不止腸胃血管擴張，皮膚的血管一樣會充血擴張，讓汗腺毛孔處於開放的狀態，此時沖冷水澡，皮膚的血管會突然收縮，不但使大量血液流回心臟，加重心臟負擔，也會使汗腺孔突然關閉，讓汗水滯留在汗腺裡有礙健康。最好在完事後一小時左右，等血液循環恢復常態，再沖澡比較適當。
★開空調降溫 抵抗力會變弱
開空調帶來的傷害，其實就跟立刻沖澡是一樣的道理。因為當時全身，不管是血管還是皮膚毛孔，都處於一種開放且擴張的狀態，如果這時候開空調吹冷風，血管和皮膚都會突然收縮，造成心臟與汗腺的負擔，也會導致虛脫或是特別疲勞。
但是要完全在燥熱的環境下做愛也是不好的，專家建議，最好是在做愛前半小時就開空調，提前讓室溫降低，並保持室內與室外溫差5~10℃左右。如果完事後真的很熱，那麼還是等汗完全乾了，心跳平穩後再開空調也不遲。
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【ibeauty愛漂亮 醫美保養第一站】授權轉載
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