該買私密處清潔品嗎？婦產醫：不要亂洗

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作者＼媽媽經特約外稿　丁彥伶

婦女保養產品說「ㄇㄟㄇㄟ(陰部)」不能用一般的沐浴乳洗，一定要用特殊私密處保養產品洗，否則就會生病，是真的嗎？好多女性好擔心，因為沒有特別買私密處保養商品，夏天私密處又頻頻有搔癢或分泌物增多，難道就是用錯清潔用品嗎？

基隆長庚醫院婦產科教授陳芳萍說，私密處的保養就是「簡單洗」、「不要亂洗」，過度清潔反而更容易有搔癢問題。

夏天因為「婦女病」看診的女性真的變多，陳芳萍說，很多人都以為自己感染了什麼怪怪的東西，其實絕大多數還是因為夏天天氣悶熱又穿得太緊太厚，像怕小腹突出的女性會穿塑身褲、想要帥氣穿牛仔褲等，一層又一層包著陰部造成局部潮濕悶熱，容易感染，她更提醒現在大家都晚睡，三餐不定時愛吃宵夜等擾亂了生理荷爾蒙，導致自己的抗病能力下降，都是夏天容易有婦女問題的原因。

至於很多廣告說私密處一定要用婦女專用私密處弱酸性的清潔保養品，陳芳萍也說「根本不必另外買啊！」其實一直以來，很多婦產科醫師都建議陰部用清水清洗就好，但是身體皮膚都用沐浴乳或香皂洗，總覺得有接觸尿液或便便的私密處或屁屁沒有洗乾淨很怪！

她認為，外陰部也可以簡單用沐浴乳洗一下，但是僅只於外陰部，有些人覺得大陰唇翻開後，用一般的香皂沐浴乳清潔會刺刺的不舒服，只用清水洗乾淨就好，或是購買婦女專用外陰部清潔也行，但是陰道是絕對不行的。

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很多人覺得私密處有異味，其實也不見得就是陰道感染引起，女性的陰蒂上也和男性陰莖一樣會有「包皮垢」，陳芳萍說，小陰唇和一般的皮膚一樣也會分泌油脂，陰蒂的包皮垢就是小陰唇分泌的，如果生活習慣改變、生活不正常、排卵不正常，或是使用護墊，發生悶熱等問題的時候，有些人的包皮垢會增生比較快也比較多，包皮垢會有一些異味，所以也要清洗，但是也是用清水沖洗就可以洗乾淨。

陰道則是清洗的禁區，陳芳萍提醒，陰道內黏膜表層細胞，會使陰道內產生類乳酸菌保持正常的酸鹼性，絕對不要去灌洗，無論是用清水或是消毒液等，都不行！以前台灣流行使用消毒藥水灌洗，婦女把陰道的益菌環境破壞了，才會有更多的陰道感染和陰部搔癢問題。

如果不小心破壞陰道的正常菌落引起搔癢或分泌物變多，要買什麼婦女保養品來吃嗎？陳芳萍說，其實只要不繼續破壞它，同時也要保持良好的生活作息，讓生理荷爾蒙正常化，陰道內的黏膜也會痊癒，健康的菌落可以再長回來，除非是感染特殊菌種，需要另外服用藥物治療，否則一般都可以回復正常。

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夏天要避免陰部異味或搔癢，同時也要注意陰部保持良好的通風狀況，經常有分泌物增加的女性，建議最好穿裙子，內褲穿著純棉通風材質，容易汗濕者不要用不通風的護墊，可以多帶一條內褲更換，維持通風透氣，相信都可以擺脫私密處不適的困擾。