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讓小人兒瘋掉的-豪華進化版炸雞塊便當!

天下雜誌2017-10-07 更新閱讀 2 分鐘

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讓小人兒瘋掉的-豪華進化版炸雞塊便當!

 

酥脆小魚乾

【材料】(容易調理的份量)
小魚乾1/2 杯、麻油1/2 ~ 1 大匙、材料A(酒和米霖各1 小匙、醬油2 小匙)、花椒粉或日式一味辣椒粉(隨個人喜好)
(推薦閱讀:【炸物食譜】真材實料的麥克雞塊)
【做法】
1. 麻油倒入鍋中熱鍋,放入小魚乾炒至酥脆。
2. 加入材料A 攪拌均勻,再炒一下。
3. 最後可隨個人喜好撒上花椒粉或日式一味辣椒粉。

竹輪高麗菜沙拉

【材料】(2 人份)
高麗菜切絲約一大碗、胡蘿蔔切絲約5 公分長、小黃瓜1/2 條切絲、鹽少許、竹輪(切成環狀)1條、材料A(美乃滋1 大匙、檸檬汁1/2 大匙、柚子胡椒醬1 小匙多一點)、黑胡椒少許
(推薦閱讀:【愛妻便當】每天都有新菜色,百變肉片捲)
【做法】
1缽中放入蔬菜類,撒上少許鹽讓蔬菜變軟後,擰除水分再撥鬆。
2在1中加入竹輪,以材料A 攪拌,撒上黑胡椒。

進化版炸雞塊

【材料】(2 人份)
去骨雞腿肉1片(約300公克)、材料A(鹽、黑胡椒各適量、醋1 大匙、中華高湯粉適量)、材料B(混合薑末、柚子胡椒醬各2小匙、酒1 ~ 2 小匙)、麻油1/2大匙、等量的麵粉和太白粉各適量、炸油適量
(推薦閱讀:春遊野餐去!卡哇伊的手做日式便當讓大家驚喜滿分!)
【做法】
1. 雞腿肉切成較大的一口大小,放入缽中。再加入材料A、材料B 和麻油,用手好好搓揉,靜置約二十分鐘。
2. 將1的材料放入保鮮袋內,倒入麵粉和太白粉,充分混合均勻。
3. 炸油加熱到170℃,把2炸熟。

 

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作者: 緣里乃雅美
譯者:陳佩君
出版社:天下雜誌

 

【天下雜誌】授權轉載

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